藏医中日常起居话养生
2018-11-15 11:06:44 来源：琼那•诺布旺典. 唐卡中的藏医养生评论：0 点击：

日常起居话养生健康长寿的诀窍是什么？所有人都有健康长寿的愿望，为达成这个愿望，应该坚持和发展有益生命的因素，减少和禁止有害生命的

       日常起居话养生健康长寿的诀窍是什么？所有人都有健康长寿的愿望，为达成这个愿望，应该坚持和发展有益生命的因素，减少和禁止有害生命的因素，这是获得健康长寿的基本准则。而藏医学告诉我们，最简单最有效的长寿诀窍，就是要注意日常起居。健康的时候，我们通过正确的起居来预防疾病；生病的时候，正确的起居行为本生就是一种良好的治疗方法。在藏医养生学中，起居养生是预防疾病和延年益寿的重要内容，具体内容包括季节养生、日常养生以及正法养生。

     日常起居是人们从事一切活动的基础，正确的起居行为可以预防疾病的发生，同时也是配合疾病治疗的有效方法。因此，藏医特别强调日常行为中的养生之道。